Ahora que llega el verano y con él, el calor intenso, es muy importante mantenerse hidratado. Aunque parezca mentira, muchas veces nos despistamos y se nos olvida beber.
Hoy vamos a hablar de un tema sencillo, pero súper importante que muchas veces dejamos pasar por alto: la importancia de beber agua. Y es que, aunque parezca algo básico, tomar poca agua puede afectar mucho más de lo que imaginas a tu cuerpo y a tu bienestar diario.
