Ahora que va a empezar un año nuevo, puede que alguno de tus propósitos para el 2025 sea empezar con el journaling. Yo desde muy pequeña he tenido un diario en el que escribía de todo, ahora me pongo un poco más artística, pero siempre tengo un cuaderno, un bullet journal, o un diario de 5 años para escribir algo.
Hacer journaling puede ser una de las mejores herramientas para aclarar tus pensamientos, gestionar tus emociones y conectar contigo mismo.
Si estás buscando una manera de comenzar esta práctica, aquí te dejamos una guía con consejos muy útiles para que te inicies en el bonito mundo del journaling.